Keutamaan puasa Ramadhan dan manfaat kesehatan bagi tubuh menurut tuntunan Islam

Bulan penuh pengampunan

oleh

Puasa Ramadhan jika menurut syariat islam ialah sebuah amalan ibadah yang dilakukan dengan cara menahan diri dari segala sesuatu berupa makan, minum dan perbuatan buruk. Itu semua dilakukan dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari.

Namun itu semua juga harus disertai dengan niat karena Allah SWT dengan rukun dan syarat tertentu.

Menurut nu.or.id, puasa Ramadhan memiliki sejumlah keutamaan. Penasaran apa saja? yuk intip.

1. Penghapusan Dosa

Bagi yang menjalankan puasa Ramadhan akan diampuni segala dosanya yang telah berlalu. Namun dengan catatan yakni jika puasanya dilakukan benar-benar karena keimanan dan hanya mengharapkan pahala dan ampunan dari Allah SWT.

Namun jika kita berpuasa hanya karena ingin mendapat pujian dari manusia, maka kita tak akan mendapatkan pahala tapi hanya mendapatkan haus dan lapar saja.

Baca Juga:   Keistimewaan Bulan Ramadhan dan Dalilnya, Penuh Berkah

2. Memperbanyak Sedekah

Orang yang berpuasa pasti akan merasakan bagaimana rasanya menahan lapar dan haus. Dengan demikian, akan menimbulkan rasa untuk melakukan sedekah kepada sesama, apalagi kepada orang yang serba kekurangan.

3. Mensyukuri Nikmat Tersembunyi

Kenikmatan akan makin terasa jika cara mendapatkannya melalui perjuangan. Semakin berat dan besar perjuangan, maka rasa kenikmatannya juga akan semakin besar. Bagi orang yang berpuasa, salah satu kenikmatan besarnya yakni saat berbuka puasa. Sebab sebelumnya telah menahan lapar dan haus sepanjang hari. Maka akan bersyukur atas kenikmatan yang dirasakan.

4. Mencegah Keinginan Maksiat

Pikiran orang akan cenderung akan lebih fokus pada waktu berbuka bagi orang yang sedang berpuasa. Sebab seharian menahan lapar dan haus dan menanti waktu berbuka puasa. Maka dari itu, pikiran yang negatif seperti berkeinginan melakukan maksiat akan berkurang karena fokusnya beralih ke buka puasa.