oleh

Tips Membangun Mood Baik di Pagi Hari

Utamakan berdoa

-PERSPEKTIF-195 Dilihat

Bangun pagi, merupakan awal dari kegiatan kita selama satu hari penuh dengan beragam kegiatan serta berinteraksi dengan beragam makhluk hidup disekitar kita.

Tak terkadang pula bangun tidur merupakan gerbang yang sangat tidak mengenakan apalagi sebelum tidur kita telah memikirkan apa yang akan terjadi esok hari sehingga akan menggangu moodmu seharian.

Untuk itu lakukan hal sederhana berikut ini untuk membangun mood pagimu agar lebih baik sehingga kamu dapat menjalani hari dengan keadaan yang baik.

1 Bangun Lebih Pagi

Bangun lebih pagi mungkin sangat susah bagi sebagian orang apalagi yang mengalami ganguan dalam tidur atau melakkan kegiatan hingga larut malam. Namun hal ini bisa kamu coba untuk beberapa kali bangun lebih pagi dan rasakanan aura positif yang ada disekiat serta dipagi hari udara masih segar dan sejuk.

2. Bersantai Sejenak

Bila bangunmu kesiangan maka jadwal kegiatanmu hari itu akan semakin terasa padat dan menumpuk. Untuk itu cobalah bangun diawal pagi dan bersantailah sejenak maka kamu dapat berfikir secara jernihh dan dapat melakukan aktifitas dengan keadaan yang segar dan semangat.

3. Berdoa Pagi Hari

“Awali apapun dengan doa”. Kalimat tersebut memang memiliki nilai yang positif. Nilai spiritual dalam doa dapat membangun keadaan yang lebih baik dan berharap harimu dapat dilalui seperti apa yang kamu harapkan.

4. sarapan

“Awali hari dengan sarapan bukan harapan”. Kalimat ini juga selain memiliki arti yang positif, sarapan juga dapat membuat rasa kenyang sehingga memberikan rasa nyaman dan dapat menjalani hari dengan tenang.