Huluhilir – Kondisi gigi yang menguning dan bau mulut adalah dua masalah yang sering mengganggu rasa percaya diri seseorang dan bisa memengaruhi kesehatan mulut secara keseluruhan.
Oleh karena itu, penting untuk mengambil tindakan yang tepat untuk mengatasi kedua masalah ini.
Menurut sumber dari Healthline, banyak faktor yang dapat menyebabkan gigi menjadi kusam dan kehilangan kilau putihnya.
Salah satu faktor yang dapat membuat gigi kehilangan warnanya adalah makanan tertentu yang dapat menodai enamel gigi, lapisan terluar gigi.
Selain itu, penumpukan plak pada gigi juga dapat menyebabkan gigi tampak kuning. Perubahan warna ini biasanya dapat diatasi dengan rutin membersihkan dan memutihkan gigi.
Salah satu cara paling dasar untuk menjaga gigi tetap putih adalah dengan menyikat gigi secara teratur menggunakan pasta gigi yang sesuai.
Namun, ada beberapa kebiasaan buruk seperti merokok atau minum kopi yang sulit membuat gigi tetap putih. Selain perubahan warna gigi, bau mulut juga sering kali muncul akibat kebiasaan-kebiasaan ini.
Biasanya, bau mulut disebabkan oleh sisa-sisa makanan, bakteri, dan kotoran yang ada di dalam mulut.
Sisa-sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut menjadi makanan bagi bakteri, yang kemudian menghasilkan bau yang tidak sedap.
Kedua masalah ini, yaitu gigi yang menguning dan bau mulut, dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang, sehingga banyak orang mencari cara untuk mengatasi masalah ini.
Salah satu alternatif yang cukup populer adalah menggunakan bahan-bahan alami.
Meskipun lemon dan garam sering kali digunakan untuk tujuan ini, sebenarnya ada bahan lain yang juga cukup efektif untuk mengatasi dan mencegah kedua masalah tersebut.
Salah satu contoh alternatif yang efektif adalah penggunaan minyak kelapa dan baking soda, seperti yang diunggah oleh akun TikTok @eatmoverest pada tanggal 8 Juni 2020.
Minyak kelapa telah lama digunakan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, dan pendekatan ini dikenal dengan sebutan “oil pulling,” yang pertama kali muncul di India.
Meskipun tidak dapat digunakan sebagai satu-satunya perawatan untuk masalah gigi, minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat membantu mencegah berbagai masalah pada gigi.
Asam laurat adalah jenis asam lemak yang sangat efektif dalam membunuh bakteri, yang dapat membantu mengatasi bau mulut dan mencegah gigi berlubang.
Baking soda juga dikenal memiliki sifat pemutih alami dan sering ditambahkan ke dalam produk pasta gigi.
Penelitian dalam The Journal of Clinical Dentistry menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda lebih efektif dalam menghilangkan noda kuning pada gigi.
Baking soda memiliki sifat abrasif yang ringan sehingga dapat menghilangkan noda di permukaan gigi dan menciptakan lingkungan basa di mulut yang menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
Dengan menggabungkan minyak kelapa dan baking soda, Anda dapat membuat ramuan alami yang efektif untuk memutihkan gigi kuning dan mengatasi bau mulut yang tidak sedap.
Berikut adalah cara membuatnya, sebagaimana dilansir dari huluhilir.com melalui TikTok/@eatmoverest:
Bahan:
- 1/3 cup baking soda
- 3 sendok makan minyak kelapa
- Minyak esensial (opsional)
Cara membuat:
Campurkan kedua bahan di atas dalam sebuah wadah.
Aduk hingga bahan-bahan tersebut tercampur merata.
Ambil sejumlah kecil campuran tersebut dan aplikasikan pada sikat gigi Anda.
Anda juga dapat menambahkan minyak esensial untuk memberikan aroma segar pada mulut.
Gunakan campuran ini untuk menyikat gigi, khususnya pada sela-sela gigi.
Berkumur menggunakan air hingga bersih setelah digunakan.
Lanjutkan dengan menyikat gigi lagi menggunakan pasta gigi biasa.
Gunakan ramuan ini secara rutin 2-3 kali dalam seminggu untuk hasil yang optimal.
