Mabuk perjalanan tentunya menjadi suatu hal yang menjengkelkan bagi sebagian orang yang mengalami. Rasa mual, pusing, pucat, serta berkeringat menjadi gejala orang mengalami mabuk saat perjalanan. Hal ini biasa terjadi akibat dari posisi duduk, aroma dalam mobil, pendingin ruang kabin, serta aktivitas baik sebelum ataupun dalam perjalanan. Namun mabuk perjalanan tersebut dapat kita kurangi dan hilangkan dengan menerapkan beberapa tips berikut ini
1. Hindari Terlalu Kenyang
Saat akan melakukan perjalanan atur pula kondisi perutmu dan jaga agar tidak terlalu kenyang atau terisi penuh. Guncangan sepanjang perjalanan biasanya akan menimbulkan rasa mual dan pusing dan membuat perjalanan menjadi tidak menyenangkan.
2. Minum Obat Anti Mabuk Perjalanan.
Bagi yang mengalami mabuk perjalanan disarankan untuk meminum obat anti mabuk sebelum perjalanan. Obat tersebut akan membuat rasa kantuk hingga kamu akan tertidur selama perjalanan sehingga rasa mabukpun dapat diminalisir.
3. Duduk Dekat Cendela
Duduk didekan cendela kendaraan juga menjadi hal yang dapat mengurangi rasa mual dalam perjalanan. Seringkali bagi orang yang mabuk ditempatkan di tempat duduk bagian depan. Hal ini bertujuan agar dapat melihat keluar secara luas dan bisa membantu untuk mengorientasikan rasa keseimbangan dengan penegasan secara visual.
4. Udara Segar
Udara segar sangat dibutuhkan bagi orang yang mengalami mabuk perjalanan. Untuk itu AC mobil menjadi musuh dan akan langsung merasakan mabuk dan mual bila menggunakan AC dikendaraan.
5. Mengunyah
Kegiatan mengunyah dapat mengurangi rasa mual dengan memfokuskan terhadap kegiatan mengunyah. Mengunyah Permen karet menjadi cara sederhana untuk mengurangi rasa mabuk. Selain itu kamu juga dapat memakan makanan ringan sepanjang perjalana.
